Blomkålsgratin uden hvedemel

Et af mine gode minder fra barndommen var blomkålsgratin. Jeg husker hvilken opskriftsbog min mor lavede den efter, og husker at min søster havde skrevet i margen med sirlig barneskrift “Mors livsret.” 😀

WP_005987

Selv lærte jeg først at kunne lide smagen af blomkålsgratin som voksen, men det var nu stadig noget særligt at få serveret som barn “mors livsret.”

Her er en version uden hvedemel, hvis ikke du har udfordringer med hvedemel, så kan du blot erstatte de to slags mel med almindeligt hvedemel, der skal bruges ca 1,5 dl i denne opskrift.

WP_005977

Til en blomkålsgratin til ca 4 personer brugte jeg:

1 blomkålshovede
4 æg
2,5 dl mælk
25 g kikærtemel (ca 1/2 dl)
40 g linsemel (ca 1 dl)
1 klat smør
Evt. lidt grøntsagsfond til at koge blomkålen i
Salt og peber
Hård ostetype til at rive over inden gratineringen, men kan udelades eller erstattes med rasp, hvis man bruger almindelig mel i opskriften.

WP_005980

Skær blomkålen, inkl. stokken i mindre stykker og kog i ca 4 min, sammen med grøntsagsfond. Skal ikke være mør, men bare lige forkoges. Lad blomkålen dryppe af i en sigte.

WP_005981

Smør et ildfastfad med smør og drys med lidt linse eller kikærtemel.

Skil de 4 æg ad i blomme og hvide. Pisk hviderne stive.

WP_005982

I en gryde smeltes smør, og opbages med de to meltyper og mælk til en tyk hvid sauce. Tilsæt æggeblommerne en ad gangen og rør godt i saucen. Smag til med salt og peber. Lad køle lidt ned. Det klumper nemt, og jeg kan godt finde på at kører saucen gennem en finmasket sigte. Men gør dig dine egne erfaringer.

Hæld blomkålen over i fadet.

WP_005983

Når den hvide sauce er kølet lidt ned, vendes den forsigtigt sammen med de piskede æggehvider.

WP_005984

Hæld saucen over blomkålen i fadet og riv evt. den hårde ost over.

WP_005985

Bages i ca 1 time ved 175 grader.

Jeg ynder som voksen at servere blomkålsgratin med kogt hamburgerryg eller skinke og friske gulerødder der koges let. Når kogevandet er hældt fra, så hælder jeg friske ærter i og en lille klat smør.

WP_005987

Har du en livsret der har fulgt dig hele livet? 😉

 

 

Udgivet i Aftensmad, Opskrifter | Tagget , , , , , | Skriv en kommentar

Produkter fra BodyLab

Jeg blev kontaktet af firmaet BodyLab der spurgte mig om jeg ville vælge 5 af deres SuperFood produkter og skrive lidt om det på min blog, eksempelvis hvad jeg kunne finde på at bruge produkterne til. De bad om at jeg gav min ærlige mening til kende da troværdighed var meget vigtigt for dem.

Sige min ærlige mening om noget, jo det tror jeg godt jeg kunne holde til! Jeg sagde ja til aftalen og her er hvad jeg valgte.

WP_005676

Chiafrø, fedtreduceret kokosmel, fedreduceret mandelmel, peanutbutter og kokosolie.

Her har du opsummeringen af hvad jeg har brugt varerne til og hvad jeg syntes om produkterne. Det tiltaler mig at BodyLab prioriterer økologi da 5 produkter jeg har valgt er økologiske. God stil, syntes jeg!

WP_005680(1)

Chiafrøene har jeg brugt i mit gode rugbrød uden surdej, som jeg nu bager helt på rug og slet ikke kommer hvedemel i efter at Tom er kommet ind i mit liv.

WP_005679

Kokosmel som jeg bruger i disse herlige kokosmuffins med hindbær.

WP_005678

Mandelmel som jeg brugte årets mest labre jordbærtærter med marzerinbund.

WP_005682

Peanutbutter er min absolut største guilty pleasure, faktisk vil jeg bare gerne være alene i rummet med dette glas. Basen er dejlig cremet og så er der større crunchy stykker i den helt rette mængde, der gør denne peanutbutter helt perfekt.

I min skrivebordsskuffe på arbejde har jeg altid en pakke knækbrød og et glas god økologisk peanutbutter, så der sidst på eftermiddagen når man er ved at gå sukkerkold så er lykken at snuppe et stykke knækbrød (eller to) med lidt peanutbutter på. Det er også genialt til at få lidt energi på inden man skal til træning, syntes jeg.

Vi ved godt alle sammen at økologisk peanutbutter er bedst, da der i de ikke økologiske er masser af palmeolie og andre ting der er noget bras at få ind i kroppen, ikke? Derfor er denne også et ekstra hit!

WP_005681

Kokosolien er koldpresset og har en god konsistens og ingen bismag. Kokosolien bruger jeg til vores pandekager på linse-og kikærtemel som vi bruger i både det salte og søde køkken. Fordi der ikke er fedtstof i pandekagedejen, så steger jeg pandekagerne i kokosolie da det giver lidt fedme til pandekagerne så de ikke er helt så tørre i konsistensen. Jeg elsker denne kokosolie.

Jeg er helt vild med disse Superfoods produkter fra BodyLab og skal helt sikkert have bestilt noget mere fra deres webshop.

 

 

Udgivet i Anbefalinger, Andre hyggerier, Brød og kager, Dessert, Opskrifter | Tagget , , , , , , | 2 kommentarer

Jordbærtærte på marzarinbund uden mel

Denne jordbærtærte er bare et hit! Det er en marzarinbund med cheesecake, toppet med friske jordbær! What’s not to love!<3

Jeg har allerede bagt den mere end en gang, og noget at det bedste er at der ikke er mel i den, så alle kan være med, også selvom man eksempelvis har glutenallergi eller ikke kan tåle stivelse.

WP_005912

I min version har jeg også brugt laktosefri mælkeprodukter og agar agar (vegetabilsk geleteringsmiddel) til at stivne chessecakemassen med. Så denne version er af jordbærtærte er vegetarisk, gluten- og laktosefri!!! Almindelig gelatine, mel og mælkeprodukter kan naturligvis anvendes ca. i samme mængder som angivet her.

Denne version gjorde stor lykke da jeg fejrede min fødselsdag, blandt venner der har mange forskelligartede fødevarehensyn der skal tages.

Here goes!

Denne opskrift er til 2 store jordbærtærter, hvis du kun skal bruge én så bruger du kun en halv opskrift.

Marzarinkagen er en opskrift jeg har fundet hos Klidmoster, men hvor jeg har erstattet hvedemel med mandelmel.

Bonus: Man kan godt lave sit eget mandelmel ved at kværne samme mængde mandler helt fint. I denne opskrift er det en fin løsning da kagen ikke skal være sprød. I andre opskrifter giver det bedre mening at købe fedtreduceret mandelmel, eksempelvis ved cookies hvor der skal lidt sprødhed i bagværket (der kommer en opskrift på cookies med mandelmel senere).

Man kan med fordel lave bundene dagen i forvejen, da de skal køle helt af inden der komme cheesecakemasse ovenpå.

WP_005895

200 g revet marcipan
250 g blødt smør, her laktosefrit, men almindeligt smør kan også bruges
170 g sukker
4 æg
120 g mandelmel

Rør marcipan, sukker og smør til en jævn masse. Tilsæt æggene og vend mandelmelet i til sidst.

WP_005899

Til den store fødselsdagsfest smurte jeg to aluforme med smør, dryssede med lidt mandelmel og fordelte dejen ligeligt mellem de to.

WP_005903

Bundene blev bagt ved 180 grader i 35-40 minutter indtil de var gyldne.

Jeg smeltede en plade mørk chokolade ved at brække den i mindre stykker og zappe i en glasskål i microen 30 sek ad gangen, og røre i chokoladen mellem hver tur, indtil chokoladen var smeltet.

Den smeltede chokolade blev fordel ud over bundene og de blev stillet til afkøling natten over.

Laktosefri og vegetarisk cheesecakemasse:

Bemærk at massen skal gerne bruge 2-3 timer på køl for at sætte sig. Men natten over er også fint, hvis man er ude i god tid.

WP_005907

350 g laktosefri flødeost, denne er købt i Føtex. Almindelig flødeost kan også bruges.
8 spk flormelis
2 tsk vaniljepulver
2 tsk agar agar, købt ved Ren Kost i Aarhus. Alternativt 1 1/2 tsk gelatine pulver (ikke vegetarisk).
4 dl laktosefri fløde, almindelig fløde kan også bruges
2 dl stærk hyldeblomstsaftevand, stærkere end du ville have drukket det. Alternativt appelsinsaft.

WP_005909

Pisk fløde til flødeskum i en skål. Pisk flødeost sammen med flormelis og vaniljepulver i en anden.

Varm hyldeblomstsaften op i en lille gryde, tilsæt agar agar (eller gelatine pulver) mens der røres meget i gryden. Lige inden det når kogepunktet, tages det af varmen og man lader det køle lidt ned.

Kom en stor skefuld af flødeostemassen i gryden og rør rundt og lad det køle yderligt. Vend forsigtigt det tre masser sammen til en samlet cheesecakemasse. Start med at røre massen fra gyden sammen med flødeostemassen og vend til sidst flødeskummet i.

Fordel cheesecakemassen ud over de to chokoladeovertrukne marzarinbunde. Lad dem sætte sig mindst 2-3 timer i køleskab.

Lige inden servering renses 2-3 bakker af sæsonens bedste jordbær og kommes over den stivnede cheesecakemasse og server som de er i alubakkerne. Dette er nemt når der er stor fest med mange gæster.

Jordbærtærte

Men skal det set lidt flottere ud så kan kagen også laves i en springform. For ekstra shine på toppen, frisklavet ribsgele som på billedet ovenfor!

Velbekomme!

Udgivet i Brød og kager, Opskrifter | Tagget , , , , , , , , , | Skriv en kommentar